Anne ve Babamızla İlişkilerimizi Onarmak..

Annemiz; babamız..

Hayatımızın belki de mimarları; en büyük seçimlerimiz. Seçim diyorum çünkü annemizi seçerek dünyaya geliriz ve bu seçim dolayısıyla da annemizin seçimi üzerinden babamızı da seçmiş oluruz. Her ikisinden de ama tabiki öncelikle annemizden, büyük yükler alırız. Her ikisine de yine özellikle annemize büyük bağlarla bağlıyızdır. Yaşamsal konular da onlarla ilişkilerimiz üzerinden şekillenir.

Şöyle düşünelim; vücudumuzun sağ tarafının temsil ettiği on altı konu - sol tarafının temsil ettiği başlıca diğer on altı konu vardır ve sağ taraf baba temsilli konular iken; sol taraf anne temsilli konulardır. Mesela para sol tarafın konusu olup; para ile aramızdaki ilişki annemizle olan ilişkimizden gelir. Örneğin; annenizle sıcak bir ilişkiniz varsa muhtemelen parasal açıdan sıkıntı çekmiyorsunuzdur ya da para kaynaklarınız gayet açıktır. Aynı şekilde kadınlar için partner, eş durumları sağ tarafın konusu olup; tamamen baba ile ilişkiden beslenir.

Dolayısıyla kariyer, iş, meslek seçimi, partner ilişkileri, güç, yaşam enerjisi, sevgi, dişil enerji, eril enerji gibi yaşamsal konuların ana bağlantıları anne ve babamızla olan ilişkilerimiz tarafından temsil edilirken; anne ve babalarımızla olan ilişkilerimizi düzenlememiz çok çok önemlidir.

Peki bu nasıl mı olur? Pratik bir çalışma ile anne ve babanızla olan ilişkilerinizi dengeye getirebilirsiniz.

Şifa olsun...

Küçük bir defter edinin ve bir hafta, on gün boyunca bir tarafına anneniz ile olan ilişkinizi; diğer tarafına babanızla olan ilişkinizi tanımlayın. Bu defteri yanınızda taşıyıp, aklınıza gelen her an, her türlü tanımı yaparsanız çok daha sağlıklı gelişecektir çalışma. Mevcut ilişki tanımını yaparken; aranızda nasıl bir ilişki olsun isterdiniz; anneniz / babanız nasıl davransın isterdiniz; ve hatta siz onlara karşı nasıl olmayı isterdiniz gibi tanımlamaları da yapın. Ama ifadelerinizin duygu içeren; tutumlara yönelik hisler de barındıran cümleler olmasına özen gösterin. Örneğin; “babam bana karşı hep sert ve katıdır, babam beni anlamaz ve bu beni mutsuz eder, onunla daha sıcak bir ilişkimiz olsa keşke ve onun koruması altında olacağımı bilerek kendimi daha güvende hissedeyim isterdim. annemle mesafeli bir ilişkimiz var ve ona ulaşamamak beni yoruyor, kızımla da ilişkimizin bize benzemesi fikri beni kaygılandırıyor..babam bana karşı çok anlayışlıdır ve bana çok güvenir, bu da beni hayat içinde güçlü kılar; annem güçlü bir kadındır, sanırım gücümü ondan aldım ama keşke bana karşı biraz daha esnek olsa derim bazen” gibi gibi ne hissediyorsanız; içinizden ne geçiyorsa; ilişkilerinizin gerçeği neyse tüm gerçekliğiyle yazın. Sonunda kimseye okutmanıza veya saklamanıza da gerek olmadığından bu itirafları sadece kendinize yaparak bu durum ve duygularla yüzleşeceğiniz için bırakın dökülsün ilişkilerinizin detayları. Bir hafta, on gün kadar sonra artık yazabileceğiniz bir şeyler kalmadığını hissettiğinizde bu defteri ister yırtın, ister yakın, ister tutun - saklayın. Karar size kalmış, içinizden nasıl gelirse. Önemli olan o duygularla yüzleşmenizdi ve siz bunu başardınız; tebrikler :)

Bu arada her kalemi elinize aldığınızda “anne / babamla aramızdaki ilişkinin şifa ile onarılmasına niyet ediyorum” diyerek çalışmaya ivme kazandırabilirsiniz. Ve eğer isterseniz; yazdıklarınız bittikten sonra anne / babanızın fotoğrafını alıp; “sizin sesinizi duymaları niyetiyle” bu yazdıklarınızı onlara okuyabilir; anlatabilirsiniz de..

Hayatınızdaki faydası bol olsun..
16.11.17