Geniş Bir Açıdan Bakabilmek..

Farkındalığın geniş perspektiten bakabilme boyutu...

Sorularla Yaratım alanını açıp birkaç soru sormak istiyorum:

Farkında mıyız?

Çevremizin; içinde bulunduğumuz anın ya da şu an burda bu satırları okurken aldığımız nefesin farkında mıyız?

Linkteki videoyu izleyin bakalım yakalayabilecek misiniz detayları?

İngilizce; bilmeyenler için yazılara odaklanmasanız da olur ama sadece görsellere odaklanmanız tüyosunu da vermiş olayım..

https://youtu.be/ubNF9QNEQLA

Bir şeylere tek bir açıdan bakarsak; ya da tek bir sonuca odaklı kalırsak kaçırdığımız şeyler aynen bu 21 değişiklikte olduğu gibi oluyor aslında. Katilin kim olduğuna odaklandık belki ve etrafta değişen şeyleri; hatta mağdurun bile değiştiğini fark edemedik değil mi?

Bu reklamda diyor ki; aramadığın; özellikle dikkatini yöneltmediğim bir şeyi kaçırmak çok kolaydır; ve bu yoğun bir yolda/kalabalık bir yolda ölümcül olabilir..bisiklet kullananları da fark edin..

Bu bir reklam trafikte dikkatli olmak temelli geliştirilmiş; ama yaşamımıza dönelim..

Sevgili Ebru Demirhan’ın sık tekrarladığım bir sözüdür: “sesin, sözün, dikkatin nerede ise onu yükseltirsin”. 

Odağını sadece iyi bir partner ilişkisine yöneltmiş birisini düşünelim; sürekli iyi bir ilişki yaşamak istiyorum derken muhtemelen hayatındaki başka şeyleri görememektedir. O anki yalnızlığın ona hediyelerini fark edemez; alıp kullanamaz. Tek odağı iyi bir partner bulmak olur. 

Ya da yüksek kazançlı iş arayan birisini düşünelim; o da belki aile mutluluğunun tadına varmayı ıskalıyordur..

Zihnimiz bir şeyleri filtreleyerek; o filtrenin dışında bıraktıklarını tamamen dışarıda bırakıp sadece odağına aldıklarını yükseltmeye o kadar meyilli bir yapıdır ki..

Tek bir şeye ya da bir şeylere odaklanmak; büyük resimde başka şeyleri kaçırmamıza çok kolay sebep olur.. 

Farkındalık egzersizlerinden kıymetli biri olan meditasyon ise daha geniş pencereden bakmamıza; daha önce fark etmediklerimizi kullanmamıza yardımcı olarak bu boşlukları doldurabilir. Meditasyon nedir; neleri yanlış biliniyor ayrıca paylaşacağım ama şimdilik sadece “bir şeylerin görünenin dışında da alanları olduğunu fark edip kullanmaya gönüllü olasanız bu size neyi kazandırır”? alanını açalım mı? Birçok disiplin bunu farklı yollarla söylese de mesaj bu: mesela Access consciousness / Bilince Erişim: “Her şey göründüğünün tersidir; hiçbirşey göründüğünün tersi değildir” der; 

farkındalık / mindfulness alanı: farkındalık size farklı seçenekler de olduğunu gösterir der; 

kuantum düşünce tekniğinde evren ve tüm evrenler senin gözünden görür olanları deriz..

Bu nedenle bakış açımızı genişletmek çok kıymetli..her gün aynı şeyi yaparak-aynı şeylere odaklanarak farklı sonuçlar almamız mümkün olamaz değil mi? 

Şimdi bu alanı açmak için; “standart bir çerçeveden bakmakta olduğumuz her yerin yaratımını yakıp yıkıp yok ederek; yerine daha geniş açıdan çerçeveden bakmak niyet ve gönüllüğünü almaya” niyet eder misiniz? 

Gönüllü olun ve deneyin bakın göreceksiniz; ne kadar çok seçeneğiniz var.. 

Problem olarak gördüğünüz şeyler için ne kadar çok çözüm var.. 

Hatırlayalım ki; “hiçbir problem onu yaratana aynı bilinç seviyesinden çözülemez”...

Sevgi ve farkındalıkla;